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南京脑康中医院被指黑心骗子医院是真的嘛?看中医行嘛?

栏目:健康

强迫症是一种表现为某种观念、联想、纠结、情绪、冲动或者行为反复出现,违背自己的意愿,但是又欲罢不能,不做就会内心不安。生活中我们经常能听到的这个词,网络上也充斥着大把号称是“逼死强迫症患者”的视频。

关于强迫症这个问题,很多人认为有强迫症的人都比较偏执,例如:必须经常洗手、洗澡,反复关门窗等。对于强迫症的危害没有深刻的了解,今天,脑康君就给大家说一说:强迫症有哪些具体危害?该怎么摆脱强迫思维造成强迫行为?

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强迫症的危害

1.影响生活:总是反反复复的强迫行为会影响做事效率。

2.影响心情:强迫症往往对自己要求高、做事一定要按照某种秩序或固定规则完成,否则内心会不安、纠结,会造成很大的心理包袱。

3.影响性格:强迫症做事会优柔寡断,总是会自我否认,缺乏自信。

4.影响健康:强迫症往往爱钻牛角尖。一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。长期的思想、心理纠缠如果得不到合适的化解,或许会发展成抑郁,甚至走向极端。

该怎样摆脱强迫思维造成强迫行为呢?

1.调整心态

凡事不要过于追求完美,也不要太在意别人怎么看我,放松心情,一切顺其自然。

2.转移注意力

培养一些兴趣和爱好,例如唱歌、绘画、运动等,多学会享受生活,多交友,试着把自己的业余生活安排得丰富多彩。轻松的氛围下,焦虑感得到缓解,那种过分追求工作狂热的注意力自然就可以转移。

3.寻求专业帮助

当你的强迫障碍已经严重影响到生活与工作,建议及时到专业医院就诊,接受治疗。

南京脑康中医院,作为全国精神卫生防治保障工程江苏省唯一定点单位,是江苏省唯一一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院。我院拥有22位老专家,人均30余年诊疗经验,经过长期的临床推广运用,在治疗失眠、抑郁、精神分裂、头痛头晕等疾病领域疗效显著,已经得到医疗届和广大患者的认可,临床无复发,至今已有近十万例患者康复出院。

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